1036回目のひとりごと
| ダイエット | |||
| ダイエット日記にも書いたのですが、昨年の10月1日からダイエットを始めて5ヶ月あまりがたちますが、やっと-10kgを実現しました。8〜9kg減までは数ヶ月前に到達したのですが、後数百グラムがなかなか減らないもので（ちょっと気が緩んでいるせいもありますが・・・) やっとのこと10kg減になりました。しかし10kgの肉のかたまりを見たらぞっとしますよね。やはり体がかなり軽く感じます。それを実感するのはツアーに行って岩や山を登るとき、パラオのジェリーフィッシュレイクは島の中央にあるので山を登る必要があります。アンダマン海では大きな奇岩の上まで登ると、きれいな海が見渡せます。そんな時以前はかなりふうふう言いながら登っていましたが、かなり楽になったことが実感できます。今思えばタンクを背負って登っていたみたいなものだもんね。 まあこれからもリバウンドしないように、後7〜8kg減を目指してあせらずがんばりまーす。 |
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